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sexta-feira, abril 16, 2010

Finalmente, Personal Trainer!

Passados 1 ano, 7 meses e 9 dias, é oficial. O Pedro tem finalmente um emprego de gente. Teve de investir muito dinheiro que espera ver recuperado nos próximos tempos, teve de sacrificar os fins-de-semana o que praticamente o conduziu à loucura e talvez por isso tenha tido pouco tempo para "viver" a vida, mas isso são contas de outros rosários. Ainda não era oficialmente PT e já aparecia na televisão como tal, foi um segredo que tentou esconder, mas as pessoas da televisão anteciparam tudo. Uma publicidade gratuita que se agradece, apesar de precisar de ter uma voz de trovão e necessitar de legendas. Foram muitos meses, semanas, dias de empenho para chegar a este ponto, que afinal de contas não é mais que o início de um novo e ousado desafio. Para já, a nova casa do Pedro é a que aparece na fotografia abaixo. Não, não mudou de clube, mas teve de aprender a viver em paz com este espaço que tantas alegrias lhe tem dado este ano, para infelicidade da lagartagem. E só fica essa fotografia no post derivado que não encontra uma com a porta do Holmes Place anexado ao estádio. Desvantagem, existe também um LIDL anexado com umas tabletes de chocolate a 36 cêntimos muito pouco compatíveis com a seu suposto estilo de vida saudável. É como o azeite e a água. Como a perda de peso a e hipertrofia. O Tom e o Jerry. Não se dão juntos.


Objectivo: ser o melhor que estiver ao meu alcance. Não necessariamente o melhor de todos. Mas daqueles PT's muito bons. Ok, se puder ser o melhor também não é de ficar aborrecido. Mas para isso vou ter de comer muito, e não me parece que sejam tabletes de chocolate.

quinta-feira, fevereiro 12, 2009

Pedro e o Fabuloso Mundo da Obesidade


Há quem faça promessas para começar a ir ao ginásio na passagem do ano, porque julgam que o ano novo será muito diferente dos anteriores. Outros simplesmente dizem que começam "para a semana" que nunca mais chega. A grande maioria lembra-se disso quando começa a fazer calor e o pavor de chegar ao Verão com uma barriguinha almofadada apodera-se de todo o seu ser. Pois bem, no meu caso foi mesmo o telefonema do PT do Holmes Place a dizer que estava na altura de fazer mais uma avaliação física. Bem sei que tenho olhos na cara e uma boa percepção do meu corpo para saber que já não sou o que era, mas jogarem-me à cara os valores que comprovam tal facto começa a ser um pouco doloroso.

Comparação com a última avaliação, há cerca de 4 meses atrás:

  1. Peso aumentou de 70kg para 75kg;

  2. Mais 3 cm de perímetro abdominal;

  3. Batimento cardíaco mais acelerado e pressão arterial mais alta devido à perda de resistência;

  4. Score físico baixou de 7 para 5;

  5. Percentagem de Massa gorda aumentou de 14% para 17,5%.


Será boa altura para dizer à minha mãe, avó e tias que me garantiram que eu estava mais magro "O que é que eu vos tinha dito"? Por essas e por outras é que eu só confio em pessoas fora da família, como a Filomena e a Rosário que me dizem sem pudor "Estás mais gordo!". Porque é verdade.

Depois da notícia, nada como fazer uma bela sessão no ginásio, comer uma sopa e uma salada ao almoço e lanchar um belo pacote de bolachas de chocolate. Vá, eu mereço depois deste primeiro esforço.

Daqui a 5 meses espera-me uma nova avaliação e eu estarei aqui para descrever o quão belo, esbelto e forte eu estarei.

quinta-feira, setembro 18, 2008

Finalmente

...voltei ao Body-Pump e ao Body-Combat!



Agora dêem-me licença que vou cair de repente nas minhas duas camonas individuais e acordar amanhã sem me conseguir levantar.